Ir ao contido

Benestar emocional

Imaxe da pedra colocada sobre a area. Un patrón de ondas arremolinadas está na area.

Apoio EB para o benestar emocional

Lea consellos e información, incluíndo onde ir para acceder aos recursos de saúde mental de EB e aos servizos de asesoramento de EB.

Dúas persoas están apoiadas nunha varanda de madeira, de cara a unha zona boscosa. Unha persoa leva unha mochila vermella.

Superar o acoso escolar e construír comunidade

Accede a recursos e servizos de asistencia se estás loitando con problemas de confianza ou superando o acoso escolar como alguén que vive con EB.

Un gráfico promocional para a aplicación Wisdom, que mostra pantallas móbiles e enumera funcións como rastreadores de benestar, técnicas de respiración, plans de catro semanas e mini controis de saúde.

Programa de apoio ao benestar da sabedoría

O programa de apoio Wisdom Wellbeing ofrece aos membros de DEBRA acceso gratuíto e confidencial a asistencia experta as 24 horas do día, os 7 días da semana, á aplicación Wisdom, ademais dunha serie doutros recursos e beneficios de benestar.

Imaxe da familia Kay.

Discapacidades ocultas: guía para pacientes con EB

Descobre como podes facer que outras persoas sexan máis conscientes do teu EB e obteña o apoio que necesitas.

A persoa dorme de brazos cruzados nunha mesa cun ordenador portátil, libros e un bloc de notas.

Xestionar o sono e a fatiga coa epidermólise bullosa

Aprende como afecta a epidermólise bullosa o sono e a fatiga, e como podes xestionalo con consellos para persoas con EB.

Os bloques con letras coloridas deletrean "LOVE YOUR BODY" sobre un fondo branco.

Imaxe corporal e EB: Consellos para a confianza e o coidado de si mesmo

Orientación sobre o aspecto e como afecta ás persoas que viven con EB, así como recomendacións de persoas da comunidade EB.

Unha persoa practica ioga ao amencer, coas mans levantadas por riba da cabeza, con árbores e edificios recortados.

Sesións de respiración para axudar ao benestar

Anne, de Friendship Yoga, impartiu unha sesión de respiración de 30 minutos para os membros de DEBRA. Segue a gravación para aliviar a ansiedade, aumentar a enerxía e contribuír ao teu benestar.